教練在南京復興店的重量訓練區指導兩位學員

Our Courses

課程總覽

器械皮拉提斯、重量訓練與 TRX,三條產品線皆採預約制。

01Course Overview

三種上課方式

一對一把課表做到最貼身,團課讓你在同一個節奏裡練習,重訓與 TRX 則把力量疊回日常。三者可以互相搭配,不必二選一。

課程與設備依館別略有差異,詳見各館介紹。

體態雕塑|痠痛改善|科學瘦身|產前運動|產後恢復

教練同時指導兩位學員在核心床上的動作

Private Session

一對一與雙人課

教練依你的身體狀況安排課表,從呼吸與骨盆位置開始,逐次調整到位。想與朋友同行可以選雙人課,兩人共用一位教練,內容依兩人的狀況調整。

  • 器械 1V1首次體驗 NT$ 800
  • 器械 1V2首次體驗 NT$ 1,600
  • 重訓 1V1首次體驗 NT$ 800
  • TRX 1V1首次體驗 NT$ 800

以上為首次體驗價,每人限用一次。正式課程的堂數方案請見下方。重訓與 TRX 課程不可混合使用。

Group Class

器械團課

器械團課讓你在同一個節奏裡練習,一堂課裡看得見彼此的進度,也保有各自的空間。適合想從團課入門、或想維持穩定頻率的學員。

  • 限時限額期班5 人開班,7 人滿班
  • 課程內容Reformer 基礎課程
  • 開班日每月週三、週四、週五擇一
  • 每期堂數共 4 堂,每堂 50 分鐘
  • 開班時段固定 21:00
  • 課費每堂 800 元 / 人

期班地點在市政府 2 店。其他館別的團課時段請透過官方 LINE 洽詢。

市政府 2 店的核心床並排全景
02Price List

堂數與費用

效期:12 堂 9 個月,24 堂 12 個月,36 堂 18 個月。重訓與 TRX 課程不可混合使用。團課費用與開課時段請透過官方 LINE 洽詢。

Studio Rental

場地租借|市政府 1 店

場地租借僅市政府 1 店提供,限具備師資證照者租借,適合自主練習或自由教練授課使用。床位有限,歡迎透過市政府 1 店的官方 LINE 預約看場地。

單次購買

500 / 堂

單次體驗

基礎方案 10 堂

450 / 堂

總價 $4,500 效期 30 天

進階方案 20 堂

400 / 堂

總價 $8,000 效期 30 天

超值方案 60 堂

350 / 堂

總價 $21,000 效期 60 天

長期方案 90 堂

250 / 堂

總價 $22,500 效期 60 天

市政府 1 店可租借的器械教室空景

Book a Class

選一間離你最近的開始

各館皆採預約制。留下聯絡方式,或直接用各館的官方 LINE 跟我們約時間。